kandance

每週一三五日選兩天去健身房
有氧運動四十分鐘 有多餘的時間就做重訓
不太喜歡跳有氧因為本人動作太醜
喜歡飛輪跟瑜珈

神奇的是
這樣子過了四個月 體重完全沒變
倒是很多人說看起來變瘦
似乎肚子跟手臂也有縮小的趨勢

去健身房的好處是風雨無阻且不受同伴影響
缺點是沒什麼運動的感覺
因為懶惰所以強度總是控制在自己能接受的範圍內

昨天去打羽球
並沒有太激烈 幾乎都在打健康羽球
但是打完後全身痠痛 今天是有點無法蹲下跟彎腰

運動比賽的好處是 在運動的時候注意力放在競賽上面
身體不會感覺到累
這跟在健身房做器材的感覺是完全不同的

但羽球也很麻煩
你要找到四個人來一起打 等級還要差不多才好玩

一個人的運動很無聊不持續 多個人的運動又會相互牽制
所以我決定兩個一起來

不過我想體重應該還是不會有變化
這代表我的肌肉越來越重了嗎

 星期六，受到賴小魚的照顧得到了採訪的機會！共採訪了三間賣鍋類的店。有薑母鴨、麻辣鍋以及獅子魚頭鍋。當美食記者真的很可憐，美食當前也不能好好吃(實際上也沒心情吃)，每個東西嘗一口，回家後還真的胖了...職業病。這次與其說是火鍋採訪，不如說是丸子採訪！每一家店的丸子都好吃得不得了，真是太幸福了！結論就是，希望以後有多一點這種好康採訪機會~

我是一個容易把錢花光的孩子，而且總在不知不覺間就沒了。
雖然計了帳，但該消失的錢還是會消失。
就像梅子炸豬排、握壽司之類偷偷吃的東西，也是消失在馬桶裡，一樣的道理。

在我極力抗拒的物慾中，最難消滅的就是香水。
衣服可以安慰自己，衣櫃放不下，
化妝品可以安慰自己，所有的色系都有了且這輩子都用不完，
但只有香水，很難找到理由說服自己，
小小一罐不佔空間，整天聞到心情就會變好，精美外殼讓人開心。

可以帶給人感覺的東西，比真實的東西更吸引我，
譬如文字、音樂，或是香水。
而當網路可以滿足我前兩者的需求，剩下的就是香水。
盡管我嗅覺之差，我仍沉迷在分辨香調以及香味帶來的幻覺中。

當晃去百貨公司的香水櫃時，
雖然Marc Jacobs的小雛菊俗氣的讓人傷心，
但當店員偷偷拿出LOEWE甜心飛吻覺得適合我，(實際上已經不在櫃上)
我整個人高興得要命。
那代表別人也覺得那個香味適合我。(實際上我也很喜歡那罐)

我在別人眼中的樣子，是我喜歡的樣子，這感覺再好不過。
雖然只是一罐香水。縱然那只是感覺而已。

最近看了一部蠻好看的漫畫，叫做居酒屋姊妹。簡單來說，這是一篇關於居酒屋經營以及釀酒師的故事。劇情其實很平淡，大概就是貼心小故事還有愛情橋段，但他好看的地方在於把酒跟料理的故事帶到劇情裡面，讓人深刻體會到酒跟食物的關係，不光是助性或是解渴，而是相互搭配替彼此加乘美味的效果。

就像是台灣有喝高梁、紹興、玫瑰紅等，日本的酒種類也相當多。大致上分為蒸餾酒跟釀造酒，蒸餾酒就是燒酎(又稱燒酒)，有分甲類(用酒精稀釋)跟本格(純蒸餾)。釀造酒依照品質可分為大吟釀、吟釀、純米酒、普通酒。漫畫裡面提到米燒酒、番薯燒酒，分別是薩摩島及鹿兒島的名產，酒精濃度高，通常女性不喜歡，所以漫畫中以水對5:5，既可保有酒的香氣又不會破壞酒的味道。而釀造酒的稀釋成80%，可降低腸胃不適。而酒的溫度也會帶出不同層次的香氣，依照客人需求，溫酒是要拿溫度計量的，跟台灣喝酒只加冰塊的文化完全不同。

而搭配的食物也很重要。漫畫中多次出現海鮮，只要是海鮮幾乎都是酒的好搭檔！而漫畫中的居酒屋，總是會配給客人開胃菜、烤物、炸物以及能夠填飽肚子的澱粉類，另外也會搭配酒來入菜協調香氣，看著看著就會想到，以前很喜歡去一間居酒屋吃道地的日本家常菜，但卻只點過一次酒的事情…想想真是對不起那些料理啊！

在台灣，年輕人是很少喝酒的。除了去PUB或100元熱炒的時候會喝點啤酒。但在韓國就完全不這麼回事，當時去韓國學系統操作的時候，韓國公司的同事不知道是熱情，或是真的習慣這樣，幾乎兩三天就帶著我們去吃飯喝酒。一般台灣的做法是一邊吃飯一邊喝酒，雖然韓國也是，但他們會續攤！而續攤地點大多是HOF(類似日本居酒屋)，裡面擺設簡單的桌椅，加上酒以及小菜。我們經常去的那間，還有蛋花湯，他們說是醒酒的湯。既然要喝酒，何必要準備醒酒的東西？原來是喝酒會讓胃不舒服，而熱的蛋花湯正可以撫慰焦躁的胃。

在漫畫裡，工藤開了一間提供冰水的居酒屋，讓女性可以安心的喝酒，不怕被灌醉。其實在韓國，每一家餐廳都會提供整罐的冰水，跟台灣餐聽提供的熱茶有異曲同工之妙！不過由此也可以看出，原來居酒屋都不太提供水的…

看了這個漫畫之後，讓我想認真的喝喝看日本酒，感受舌頭到喉嚨間的香氣，配上美食來紓解多餘的壓力。之前對於日本酒不熟悉總是敬而遠之，但多了解背後的文化之後，就覺得應該要用日本的方式去喝日本酒，就能喝到最棒的味道。

最後，好友賴小魚的書酒食也是一本能夠了解酒跟食物之間關係的好書，裡面有提到啤酒、葡萄酒以及日本酒！想找好餐廳以及理解飲食文化的人絕對可以參考。

到底週年慶只是一個俗稱，還是真的一大堆百貨公司都在秋冬之際開幕？我想沒什麼人在意。從10月開始，每本女性雜誌、每天的報紙生活版、各大女性論壇，幾乎都轟轟烈烈的在討論這件週年慶，彷彿看到各個裝扮時尚的美麗女孩兒正在摩拳擦掌的準備衝到百貨公司的門口排隊。

其實我很少逛百貨公司，週年慶從未參與過一次。我是打嘴砲的專家，到處搜括訊息，但從未身陷其中。所有購物訊息，只是更砥礪我的心智，讓我對商品完全麻痺。現在只要看到某化妝品被推爆，除了一邊克制自己想上網拍下標的衝動，另一邊要說服自己，誰真的把一盒眼影用完，把一條唇膏用光？只要一邊想著這樣的事情，購物慾望就會降低一點。

不過，有時候還是會出槌的。譬如我在首爾買的VOV三色遮暇膏。遮暇膏這種東西我當然有，不過那盒是三色的喔！還有少見的膏狀打亮喔！於是還是買了。只要看到少見的特殊商品，我還是會新癢癢。好在拍賣有個功能，叫做「加入追蹤清單」，一加入好像就把東西丟到自己的購物籃裡，好像那個東西真的變成我的，不過時間一久就忘光光了，根本沒去下標。

週年慶的時間也很妙，剛好是精神病發最多的秋冬之際，到底有多少女人靠著購物來滿消弭自己的憂鬱感？這真的很難說。可能我的憂鬱分布比較均勻，這是值得感謝的地方嗎。